Le judo club de la meigannne est un club de judo situé à la meignanne 49 maine et loire. Le club de judo de la meignanne (club de judo stué dans le 49 maine et loire) forme les enfants, les adolescents et les adultes aux techniques du judo.

voici le programme de judo pour les enfants ceinture jaune orange
Programme Judo enfant : ceinture jaune-orange
Nage Waza (Technique de projection)
  • Ko Uchi Gari (petit fauchage intérieur)
  • O Uchi Gari (grand fauchage intérieur)
  • Ippon Seoi Nage (projection par un point de l’épaule)
  • De Ashi Baraï (balayage du pied avancé)
Ne Waza (Technique au sol)
  • Ushiro Gesa Gatame
  • Kusure Kami Shiho Gatame Passage des immobilisations tout en controlant
  • Uke entre les jambes de Tori : une entrée
  • Randori (combats)
Ukemi (Chutes)
  • Chutes avant sur une main (droite et gauche)
  • Chute avec un partenaire en Uke
  • Chute avant droite plaquée
Arbitrage
  • Salut lors des compétitions
  • un arbitre et deux juges
  • Pourquoi une ceinture rouge et une ceinture blanche ?
  • Pourquoi un drapeau rouge et un drapeau blanc ?
Connaissances complémentaires
  • Les ceintures dans l’ordre
  • Tai Sabaki sur :
    Ko Uchi Gari

    O Uchi Gari
  • Feintes (2)
    Morote seoi nage / Kami Shiho Gatame
  • Tori fait l’action
  • Uke subit l’action
Lexique
  • o grand
  • ko petit
  • baraï balayage
  • uchi intérieur
  • ashi pied, jambe
  • tai sabaki déplacement en cercle
Club de judo et ju-jitsu La Meignanne - 6 rue de la molinerie  - 49770 La Meignanne  - Tél.: 02 41 32 53 89
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