Le judo club de la meigannne est un club de judo situé à la meignanne 49 maine et loire. Le club de judo de la meignanne (club de judo stué dans le 49 maine et loire) forme les enfants, les adolescents et les adultes aux techniques du judo.

voici le programme de judo pour les enfants ceinture jaune
Programme Judo enfant : ceinture jaune
Nage Waza (Technique de projection)
  • Hiza guruma (roue autour du genoux)
  • Morote seoi nage avec barrage
  • Uki Goshi
  • Randori (combats)
Ne Waza (Technique au sol)
  • Hon Gesa Gatame
  • Yoko Shiho Gatame
  • Tate Shiho Gatame
  • Retournements :
    uke en tortue (2)

    uke sur le ventre (2)
Ukemi (Chutes)
  • Chute avant gauche
  • Chutes avant avec déplacement (droite et gauche)
  • Chutes latérales (droite et gauche)
Arbitrage
  • Osae Komi (début d’immobilisation)
  • Toketa (fin d’immobilisation)
  • Yuko (5)
  • Waza ari (7)
  • Ippon (10)
Connaissances complémentaires
  • Une compétition
  • Nom d’un(e) champion(ne)
  • Liaison debout-sol :
    Morote seoi nage / Kami Shiho Gatame
Lexique
  • gari fauchage
  • hiza genou
  • gatame contrôle
  • yoko côté

  • kuzure variante
Club de judo et ju-jitsu La Meignanne - 6 rue de la molinerie  - 49770 La Meignanne  - Tél.: 02 41 32 53 89
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Infos légales
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